Schlafanalyse in Kapselhotels

Schlafanalysen in Kapselhotels?

Schlafanalysen in Kapselhotels? Was in unseren Breiten (noch) unvorstellbar ist, ist in Japan gang und gäbe. Statt Hotelzimmer wird dort in Schlafkapseln geschlafen. Ich nenne das liebevoll „Schlafzäpfchen“. Nine Hours ist so eine Hotelkette, die solche Zäpfchen zum Übernachten anbietet. Japaner sehen hier weniger ein Problem, denn am Ende schlafen…

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Chronoworking

Chronoworking – Chronobiologie im Personalmanagement

Chronoworking – Chronobiologie im Personalmanagement Chronoworking – Ich arbeite jetzt über 20 Jahre an diesem Thema, habe Bücher dazu geschrieben, Pilotprojekte umgesetzt … und jetzt wird es wohl tatsächlich zum Trend erklärt – Arbeitszeiten nach Chronotypen. Business Insider und die amerikanische Presse heben Chronoworking nun auf Business-Niveau. Mein erster Workshop…

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ChronoCoach Ausbildung Chronobiologie

ChronoCoach – Die erste Chronobiologie-Ausbildung

ChronoCoach® – Die erste Ausbildung zur Chronobiologie ChronoCoach® – Das Wissen um die Chronobiologie revolutioniert alle Ausbildungen, die sich mit Gesundheitsthemen befassen. Warum? Chronobiologie ist die Wissenschaft von der genetisch bedingten inneren Uhr. Die bekanntesten Symbole dafür sind wohl die Eule und die Lerche, sogenannte Chronotypen. Die Chronobiologie bildet als…

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Krankheit kann gesund sein

Krankheit kann gesund sein?

Der Begriff „Gesundheit“ begegnet uns täglich. Alle reden von Gesundheit, coachen sie, lehren sie, verschenken sie, verkaufen sie, sehnen sich nach ihr … und proklamieren, „dass sie ja das Wichtigste im Leben ist!“. Viele bezeichnen zwar Gesundheit als das Gegenteil von Krankheit, aber ganz ehrlich: Hast du jemals Gesundheit für…

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