Aktuelle News zur Chronobiologie, meinen Projekten und Vorträgen.
Zeit für Meditation Wir haben uns in den letzten Wochen immer wieder mit dem Thema Entschleunigung beschäftigt. Eine weitere gute Möglichkeit, sich im täglichen Leben zu entschleunigen, ist die Meditation. Gleich zu Beginn einmal 10 gute Gründe warum es sich lohnt anzufangen zu meditieren: 1.) Es verbessern sich deine Aufmerksamkeit…
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Hitzetod im Schlaf? 12 Power-Tipps für einen guten Schlaf bei Hitze. Das sind die Temperaturen hier in Sanchez (Dominikanische Republik) in der KW 26/27, waren es aber auch in den letzten 2 Monaten, die wir hier sind. Und sie werden es auch in den nächsten Monaten sein. Der Regen ist…
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Direkt zu den Statements von Wissenschaft und Experten zur Petition UPDATE 01.11.2022 – Petition gegen die Diskriminierung von Chronotypen ist gestartet. Hier geht es direkt zur Petition. UPDATE 19.09.2022 – Die Antidiskriminierungsstelle hat geantwortet. Hier geht es direkt zur Antwort. Seit langem treibt mich das Thema Diskriminierung von Normal –…
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Kann die Chronobiologie tatsächlich einen neuen Schub für Schule und Bildung darstellen? Die klassischen Schulzeiten sind so flexibel wie ein Tanker im Baggersee. Genauso kontrovers wird über die Schulbeginnzeiten diskutiert. Meine ersten Erfahrungen dazu durfte ich bereits vor über 10 Jahren sammeln. Die Macht des Status Quo Vor knapp 10…
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Das Chronobiologie Projekt der Klinik Wartenberg ging in die zweite Runde. Wenn ein Chronobiologie Folgeprojekt von der selben Krankenkasse gefördert wird, die auch das erste Projekt gefördert hat, dann ist in der Regel ein Erfolg vorausgegangen. Das nun abgelaufene Projekt ChronoClinic (2021-2022) ist das direkte Folgeprojekt der erfolgreichen Studie „COPEP…
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