In unserem Kapitel „Leisure Sickness“ hast du ja schon einiges darüber erfahren, warum Freizeit krank machen kann …
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Kategorie: Entdecke deine Zeit – Das Buch
Hier findest du völlig kostenlos komplette Artikel aus unserem Buch „Entdecke deine Zeit“.
KW32 – Zeit für Schlaftipps
Schlaftipps Du hast nun schon einiges über Schlaf erfahren, jetzt gibts ein paar Schlaftipps. Diese Woche fassen wir die wichtigsten Schlaftipps zusammen und ergänzen sie noch um einige Impulse in Bezug auf die Schlaf-Hygiene, die du vielleicht noch nicht kennst. So hast du eine kleine Checkliste, die du gerne auch…
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KW31 – Zeit zum Lernen
Zeit für das Lernen Für die ersten Bundesländer sind die Ferien vorbei, und es beginnt erneut die Zeit zum Lernen. Aber egal wie alt wir sind und werden, wir hören nie auf zu lernen. Was aber genau ist „Lernen“? Selbst an Tagen, an denen wir der Meinung sind, nichts getan…
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KW28 – Meditationszeit
Zeit für Meditation Wir haben uns in den letzten Wochen immer wieder mit dem Thema Entschleunigung beschäftigt. Eine weitere gute Möglichkeit, sich im täglichen Leben zu entschleunigen, ist die Meditation. Gleich zu Beginn einmal 10 gute Gründe warum es sich lohnt anzufangen zu meditieren: 1.) Es verbessern sich deine Aufmerksamkeit…
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